Sophrologue à Saint-cyr | Ateliers

En atelier collectif

Tarif : sur devis

Durée de l’atelier :
1h00/1h15 pour les adultes
45 minutes pour les enfants

Matériel nécessaire :
Tapis de gym ou yoga, ou chaises

Sophrologue saint-cyr lecture contesLecture de contes sophrologiques

Adultes ou enfants

Sophrologue saint-cyr écrisAtelier examen

Préparation aux examens (scolaires, professionnels, conduite…)

Sophrologie saint-cyr respirationAtelier respiration

Mieux respirer pour
mieux vivre

Sophrologue bandol saint-cyr sommeil

Atelier sommeil

Comprendre les cycles du sommeil
Rééducation des cycles du sommeil

Sophrologue à domicile bandol méditation

Méditations guidées

Écoute du corps, détente, estime de soi

 

Sophrologue à domicile bandol ancrageAncrage dans la nature

Utilisation des arbres environnants
Connexion avec la nature par nos 5 sens

Sophrologie saint-cyr dégustationSophro dégustation

Dégustation de fruits ou légumes du Jardin

Sophrologie saint-cyr sensorielReconnexion aux 5 sens par un Voyage sensoriel

Détente profonde et durable

 

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83270 Saint Cyr sur Mer
Tél : +33 (0)7 57 57 86 32
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